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久坐还会引发腰酸背痛，可以每隔一小时靠墙踮脚站立几十秒，或扶桌子做几个桌面俯卧撑。过度用脑容易让大脑陷入思维困境，可以试试认知重启的方法，花 3 到 5 分钟默读一首诗歌，主动从工作中短暂剥离开来。
叶某回忆，今年年初他联系了涉事婚庆公司，负责人黄某涛给他推荐了婚礼的效果图和视频，双方于2月7日签订婚庆合同。总花费是1万元，当时支付了50%的费用5000元。婚庆公司收到定金后，叶某曾给对方发送婚礼现场布置的效果图，婚庆公司的人表示没问题，承诺还原度可以在80%以上。但5月9日晚上，叶某和新娘到现场去看花艺和背景板展示时，认为婚庆公司提供的装饰和效果图完全不一致，就像卖家秀和买家秀，完全不同。
如果上班时需要一直站立并且高频与别人沟通，情绪和体力消耗都很大(如窗口服务人员、医护、教师等)，可以充分利用每一次接水和小憩的短暂时间，做一些提踵+甩臂的动作，或在茶水间做 2 分钟"芭蕾式站立"(脚跟并拢脚尖外展，配合手臂上举)。争取每个小时里能够累积 3 到 5 分钟的“微运动”时间。
银川5月12日电 (记者 杨迪)5月12日，经宁夏生态环境厅与宁夏气象局综合分析预测，5月12日至14日受沙尘传输叠加本地源起沙共同影响，宁夏可能出现一次沙尘天气过程。
《长江干线安徽至四川段船舶航行规则》是长江干线首部船舶航行通用规则，以“分道通航、减少航路交叉、大小船舶分流”为核心原则，通过整合优化上中下游7部航行规则，统一了航路设置标准与船舶航行规则，科学调整分道通航比例，合理设置推荐航路、单向通航制水域及横驶区，有效破解了长期存在的分段管理难题，构建起覆盖长江安徽至四川段的统一管理体系，为打造“畅通高效、绿色智慧、安全韧性、保障有力”的现代化内河航运体系提供了重要制度支撑，对推动长江航运高质量发展意义重大。
民航局数据显示，今年1—4月，中外航司执行国际客运航班周均达6428班，比去年同期增长25.4%。其中中方航司执飞4470班，比去年同期增长31.4%；外方航司执飞1958班，比去年同期增长13.6%。我国与共建“一带一路”国家间航班量份额稳步提高，目前航班量占比达到约72%。
5月10日开始，随着阳光回归，中东部气温自北向南陆续出现回升，其中华北地区气温大幅反弹，最高气温普遍比前一天升高了6℃至10℃。
5月12日电 据最高检官方微博消息，十三届全国政协经济委员会副主任张效廉涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。日前，最高人民检察院依法以涉嫌受贿罪对张效廉作出逮捕决定。该案正在进一步办理中。
“现在的年轻人感兴趣的东西与以往不一样，为了能让中华优秀传统文化传承下去，人们要把文化与吸引年轻人的点相结合，用更沉浸式的方式去了解历史文化。”来自加纳的温州肯恩大学生物系讲师阿达在体验完余杭纸伞制作后如是说。
停火协议宣布后，美国总统特朗普及国务卿鲁比奥迅速在社交平台上发文，称美国的外交努力促成了印巴和解。然而，这一说法很快遭到专家质疑。复旦大学国际问题研究院副院长林民旺分析认为，虽然美国可能在私下进行了斡旋，但停火的主要推动力并非来自华盛顿，而是印巴双方在军事较量后达成的一种“默契”。林民旺指出，“印度已经完成了对巴基斯坦的报复性打击，而巴基斯坦也进行了对等回应，双方实际上已经走到了停火的节点。”此外，巴基斯坦外长达尔透露，沙特阿拉伯、土耳其以及约30个国家参与了外交斡旋，伊朗也在印巴之间展开“穿梭外交”。这表明，停火协议的达成是多国协调的结果，而非单一国家的功劳。
作者还提出“道在中庸”这一天道文化的核心概念。中庸思想在中国传统文化中占有十分重要的地位，但将中庸上升到天道、本体论以及通过大量的自然科学说明与论证，这在学术界尚属首次。该书还将先秦“七子”的天道思想进行系统的梳理与研究，形成天道哲学全新的话语体系。
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自治区统计局数据显示，2024年新疆油气产量当量达6664万吨，连续四年位居全国第一。通过科技自立自强，新疆已打开地球超深层大门，未来必将在保障国家能源安全中展现更大作为。